美国队2026世界杯赛程、阵容与伤情一览
美国要在今夏主办世界杯，这还是自1994年以来第一次和墨西哥、加拿大一起承办。说白了，外界的注意力大概率都会压在这支星条军团身上。手里有克里斯蒂安·普利希奇、韦斯顿·麦肯尼、泰勒·亚当斯这些人，毛里西奥·波切蒂诺这套班子要做的，不只是小组出线，而是冲得比任何一支现代美国男足在男足世界杯上的走得都远。这个目标不低，但也不是空喊口号，关键在于阵容能不能把纸面实力落到场上。美国队的第一站是D组，先碰巴拉圭和澳大利亚，最后再打土耳其。其实这组的节奏很清楚：先看开局能不能稳住，再看中段能不能把主动权拿住，最后一场往往会决定排名和出线后的路子。ESPN把美国队世界杯征程前你需要知道的东西做了汇总，赛程、看点、人员情况都在这里。美国队2026世界杯赛程与结果The United States will look to make a huge impression at the World Cup on home soil. (Photo by John Dorton/USSF/Getty Images)小组赛美国 vs. 巴拉圭 -- 6月12日，星期五美国东部时间晚9点，洛杉矶体育场，加利福尼亚州英格尔伍德 -- FOX/Telemundo美国男足会先在揭幕战里对上巴拉圭。对手距离上一次参加世界杯已经过去16年，这个背景很重要，因为这种球队往往会把首战踢得更紧、更谨慎，先求不犯错。两队上一次交手是在去年11月的友谊赛，当时美国队2比1赢了球。这个结果不能直接照搬到世界杯，但至少说明两边并不陌生，美国队在节奏和对抗上是有底的。美国 vs. 澳大利亚 -- 6月19日，星期五美国东部时间下午3点，西雅图体育场，华盛顿州西雅图 -- FOX/Telemundo第二场，美国队要面对来自亚足联的澳大利亚。这个对手的特点通常很直接，身体对抗和转换速度都不差，比赛会不会被拖进高强度拉扯，很可能是关键。美国队和澳大利亚在去年10月也踢过一场友谊赛，波切蒂诺的球队同样是2比1取胜。说白了，最近两次热身赢球，至少给了教练组一个判断：面对这类对手，球队不是完全没办法处理。美国 vs. 土耳其 -- 6月25日，星期四美国东部时间晚10点，洛杉矶体育场，加利福尼亚州英格尔伍德 -- FOX/Telemundo把小组赛收尾的这场，美国队要碰的是欧足联代表土耳其。对手手里有阿尔达·居莱尔和肯南·伊尔迪兹这样的年轻球员，个人能力很亮眼。说白了，这很可能是美国队在小组赛里最难的一关。16强怎么走，先看小组名次小组赛打完之后，接下来就是淘汰赛的分流。不同名次，路径完全不一样，美国队每一场的结果都会直接影响后面的对位。如果美国队拿到D组第1，比赛时间是7月1日星期三晚8点，在圣克拉拉出战，对手会是B、E、F、I、J五个小组里成绩最好的第三名之一。这个签位的意思很直白：先拿到头名，理论上能避开更多强队的正面碰撞，淘汰赛第一步会相对舒服一点。如果美国队最终排在D组第2，那么比赛时间是7月3日星期五下午2点，在阿灵顿，对手会是G组第2名。这个位置的风险也很清楚，次名出线通常意味着淘汰赛首轮就要遇到节奏更硬、结构更完整的球队，容错空间会缩小。至于D组第3能不能继续往下走，要看第三名排位的整体种子情况。这个就不是美国队单独能决定的了，得等所有小组第三的综合排序出来再说。其实这类赛制里，第三名的命运往往最晚明朗，球队自己能做的，就是先把小组赛分数攒够。怎么看比赛转播方面，Fox、Fox Sports 1和Fox Sports 2拥有世界杯的英语转播权；西语转播则由Telemundo和Universo负责。美国队的三场小组赛，都会由Fox直播，这一点对球迷来说很直接，不用到处找信号。更往后看，7月19日纽约新泽西的决赛，Fox和Telemundo都拿到了转播权。也就是说，不管你看英语还是西语频道，决赛都能接上。这种安排说明转播覆盖是完整的，重点场次不会缺席。阵容Mauricio Pochettino has finally picked the 26 names that will represent the United States at the World Cup. (Photo by Adam Hunger/Getty Images)门将名单是Chris Brady（芝加哥火焰）、Matt Freese（纽约城FC）和Matt Turner（新英格兰革命）。这组配置里，既有在美职联踢球的门将，也有经验更丰富的选择，教练组显然还是在平衡状态和比赛熟悉度。后卫线人数不少，Max Arfsten（哥伦布机员）、Sergiño Dest（埃因霍温）、Alex Freeman（比利亚雷亚尔）、Mark McKenzie（图卢兹）、Tim Ream（夏洛特FC）、Chris Richards（水晶宫）、Antonee Robinson（富勒姆）、Miles Robinson（FC辛辛那提）、Joe Scally（门兴格拉德巴赫）、Auston Trusty（凯尔特人）都在列。这个名单的特点很明显：边路推进和中路防守两头都顾到了。Dest、Antonee Robinson、Scally这些球员，能在边路提供前插和传递；Ream、Richards、McKenzie这类中卫，则负责把防线稳定住。说白了，后防并不是单纯堆人数，而是尽量把不同风格拼在一起。中场方面，Tyler Adams（AFC伯恩茅斯）、Sebastian Berhalter（温哥华白浪）、Weston McKennie（尤文图斯）、Cristian Roldan（西雅图海湾人）、Brenden Aaronson（利兹联）、Malik Tillman（勒沃库森）、Tim Weah（马赛）和Alejandro Zendejas（美洲队）入选。这个区域是美国队最需要控制节奏的地方。Adams负责拦截和覆盖，McKennie能往返冲刺，Tillman和Aaronson更偏向连接与推进，Weah和Zendejas则能把中场和前场连起来。其实这套中场的关键，不是单看谁名气大，而是看谁能把攻守转换做快、做稳。前锋：（本段原文未列出具体前锋名单）从目前公布的结构看，美国队的骨架已经很清楚了：后场要稳，中场要抢时间、抢二点，边路要能拉开空间。接下来真正要看的，不是名单本身有多漂亮，而是这些人到了世界杯强度下，能不能把各自的功能拼成一条线。尤其是面对土耳其这种对抗和技术都不弱的对手，阵容里的每个位置都得在线，不然比赛很容易被拖进对方更舒服的节奏里。另外，名单里不少球员都在欧洲联赛或高强度环境里踢球，这对美国队当然有帮助。问题也在这儿：世界杯不是俱乐部比赛的简单叠加，国家队更吃默契、执行和临场判断。教练组现在能做的，就是把人员搭配尽量调顺，把每一条线之间的距离压住，别让对手轻易切开。这份阵容和赛程摆在一起看，信息其实很明确。小组最后一场就要碰本组最难的对手，随后淘汰赛的每一步又都和名次直接绑定。对美国队来说，真正的压力不只在一场球，而是在整个小组阶段每一次选择里：是把比赛带到自己熟悉的强度，还是被对手拖走，这会直接决定后面的路怎么走。世界杯大本营The United States will be training and staying in Irvine, California, throughout its entire World Cup campaign. (Allen J. Schaben / Los Angeles Times via Getty Images)说白了，美国队这届世界杯的后勤条件，已经算是把成本压到很低了。球队整个赛事期间都会落在加州欧文，训练基地定在 Orange County Great Park。这个安排并不陌生，美国上一次主办世界杯时，也是在奥兰治县落脚，只是当年是在 Mission Viejo。其实，地理位置对这支队很关键。美国队的小组赛和后续比赛大多在西海岸，场地分布在加州和华盛顿州，所以球员住在 Marriott Irvine Spectrum，能明显减少舟车劳顿。别小看这一点，到了世界杯这种连续高强度赛程，少一次长途转场，体能、恢复和赛前准备都会更稳。对很多参赛队来说，旅途本身就会消耗一部分比赛资源；美国队至少在这块占了便宜，能把更多精力留给训练和临场调整。从战术准备角度看，这种相对固定的落点也方便教练组做更细的安排。比如训练节奏、对抗强度、恢复日怎么排，甚至球员之间的分组磨合，都能围绕同一个环境持续推进。世界杯不是俱乐部季前备战，时间短、对手强、容错低，后勤一旦乱了，比赛内容也会跟着打折。美国队现在把基地、住宿和比赛地之间的路径尽量缩短，逻辑很直接：先把自己放在一个不容易出错的位置上，再谈怎么把比赛踢顺。美国队伤情观察<视频1>真正需要盯紧的，还是水晶宫后卫克里斯·理查兹的身体状态。对波切蒂诺这支队来说，他的健康情况是目前最大的伤病变量。这名26岁的中卫在5月17日水晶宫2比2战平布伦特福德的比赛里，脚踝两条韧带撕裂。自那以后，他就没有再为俱乐部或国家队出场。波切蒂诺也已经说得很直接：目前还不能确定，理查兹能不能赶上美国队在小组赛首战对巴拉圭时的比赛要求。从时间线看，这个担心不是空的。脚踝韧带伤势最麻烦的地方，不只是疼痛本身，而是恢复后对启动、转身和对抗稳定性的影响。中卫这个位置尤其吃这套，因为你一旦在禁区附近慢半拍，就可能直接丢掉身位。理查兹过去在防线上的作用很明确，身体对抗、覆盖和补位都算是美国队比较依赖的部分，所以他能不能回到可用状态，不只是一个人能不能上场的问题，而是后防结构会不会因此被迫调整的问题。目前他还在亚特兰大郊外的国家训练中心接受康复，和队友一起进行恢复进程。这个细节至少说明，教练组没有把他直接排除在计划之外，仍然在争取把他带回比赛节奏里。不过话也要说清楚，康复训练和真正进入世界杯比赛名单之间，差别非常大。前者只是恢复身体功能，后者要看他能不能在高对抗环境下连续完成出球、回追和防守决策。美国队接下来怎么评估他，重点不会只看医学报告，还会看实战节奏是否来得及接上。最新消息美国队世界杯备战：伤情、名单和节奏，最后都得算到一起说白了，美国队现在最现实的工作，不是单纯盯着一场热身赛的比分，而是把伤病、阵容和比赛强度一起对齐。理查兹的踝伤就是典型案例：他能不能赶上世界杯首战，已经不只是医疗层面的判断，而是会直接影响美国队后防怎么站、怎么补、怎么轮换。前面已经说过，他现在仍在亚特兰大郊外的国家训练中心跟队进行恢复，这说明教练组没有提前把他从计划里拿掉，但也不代表他就稳了。真正难的，是时间不等人。其实，世界杯前的最后阶段，球队最怕的就是这种“看起来在恢复，实际上还差一口气”的情况。理查兹作为中卫，价值并不只是解围和头球。他的重要性在于覆盖、对抗、补位和防线指挥这些连贯动作。脚踝韧带伤一旦影响到启动和转身，麻烦就会被放大。中卫这个位置没有太多试错空间，尤其是在禁区附近，晚半拍就是丢身位，丢身位就可能出问题。美国队接下来评估他，不能只看训练照片，也不能只看医学报告，重点还是他在高强度对抗里能不能连续把动作做完整。美国队名单评估，不只看谁能回归，还要看谁能立刻用这也是为什么教练组会把康复进度和比赛节奏分开看。康复训练解决的是身体能不能动，世界杯名单要解决的是球员能不能马上用。两者不是一回事。理查兹如果只是完成了恢复流程，但还没找回对抗下的稳定性，那他即便出现在合练中，也未必能马上承受世界杯级别的压力。说白了，最后卡住他的，不一定是疼，而可能是动作完成度、连续回追后的反应，以及在高压局面里的决策速度。而对美国队来说，这个判断还会牵动整个后防安排。理查兹如果不能准时回到可用状态，球队就得提前准备替代方案，不然一旦临时掉人，防线结构很容易被迫重排。中卫和边后卫不同，前者更依赖稳定搭档和位置默契，临时换人代价很高。美国队现在要做的，其实就是提前把这个风险拆开看：第一层是医疗层面能不能恢复，第二层是训练层面能不能跟上，第三层才是比赛层面能不能顶住。与伤情同步推进的，还有世界杯内容线和观赛信息ESPN这组世界杯专题也顺着这个思路，把美国队备战、球员状态和球迷关注点拆成了不同板块。比如关于美国足球新主场的报道，就把重点放在基础设施对未来的影响上。美国足协以前一直没有真正属于自己的长期主场，现在有了固定基地，意义不只是“有地方训练”这么简单，而是会影响下一代球员和教练怎么理解比赛、怎么接受系统化培养。这个变化不是立刻体现在一场比赛里，但它会慢慢改变美国足球的底层逻辑。Jared C. Tilton/Getty Images另一个板块则是把卡塔尔世界杯之后的四年变化重新梳理了一遍。对很多球迷来说，四年时间足够让记忆断层，所以这类回顾其实很实用：哪些球队换了核心，哪些战术思路变了，哪些新星已经上位，哪些老问题还是没解决，都能在这里快速补课。对于要跟进美国队的人来说，这种背景信息很重要，因为你只有知道外部环境怎么变，才看得懂现在这支队伍为什么这么排兵布阵。再往下看，美国队在首场世界杯热身里3比2击败塞内加尔，也给了外界一个比较清晰的信号。结果当然不是终点，但它至少说明波切蒂诺的思路正在变得更明确。球队在进攻组织、推进线路和前场压迫上的一些安排，已经开始有轮廓了。比分赢下来之后，讨论自然也会转向细节：谁在高位压迫里跑得更坚决，谁在转换阶段的站位更合理，谁能在节奏提速后继续保持执行力。这些细节，比一场热身赛的胜负本身更能说明问题。个人表现方面，普利西奇在对塞内加尔的比赛里也交出了一场很强的展示。赛后外界对他的讨论，已经不只是“能不能进球”，而是他在无球跑动、串联和最后一传上的稳定性是否足够撑起球队的攻击线。其实，这和前面提到的理查兹问题是同一类逻辑：世界杯不是看单点亮一下就够，而是看球员能不能在连续高强度场景里把自己的作用稳定放大。美国队现在需要的，不是某一个位置突然冒出惊喜，而是从后场到前场都别掉链子。所以接下来，关于理查兹的恢复进展、美国队最终名单的微调，以及球队在比赛日程中的每一次调整，都会继续被放大观察。到了这个阶段，任何一个伤病细节、一个训练状态变化，甚至一次合练里的站位调整，都不只是内部信息，而是会直接影响外界对美国队世界杯前景的判断。US Soccer National Training Center Colin Hubbard/USSF/Getty ImagesChristian Pulisic Kevin C. Cox/Getty ImagesFolarin Balogun David Jensen/USSF/Getty ImagesChristian Pulisic Omar Vega/USSF/Getty Images其实，普利西奇的进球荒已经结束了。对塞内加尔这场世界杯热身赛里，他也是美国队场上最有存在感的球员之一。说白了，这种状态回升来得正是时候，因为球队现在要看的，已经不只是某个人能不能进球，而是他能不能把无球跑动、衔接配合和最后一脚传球都稳定做出来。美国队热身赛到底要解决什么Perry McIntyre/ISI Photos via Getty Images在正式进入世界杯之前，美国队还要踢两场热身赛。很多人会问，赛程已经够紧了，为什么还要加这种“没积分”的比赛？其实答案很直接：这些比赛不是为了好看，而是为了把节奏、站位和转换速度再压一遍。到了世界杯级别，哪怕只是一个回防慢半拍，或者一个出球点站错位置，后面都可能连锁出问题。所以，这两场比赛的意义，不在于结果本身，而在于教练组能不能继续确认哪些球员适合高压逼抢，哪些人能在攻防切换里跟上全队速度。尤其是中前场的连接，一旦掉线，整条进攻链条都会变钝。美国队现在最怕的不是“没有亮点”，而是每条线都各踢各的。波切蒂诺的名单选择，风险已经摆出来了美国队主帅毛里西奥·波切蒂诺在最终世界杯名单上的处理，还是保留了他一贯的判断方式，但这次他的风险也很清楚地摆在台面上。尤其是中场位置的选择，可能会产生连锁反应。说白了，名单不是只看单个球员能不能进，而是要看一旦某个位置出问题，整套结构会不会跟着晃。这也是为什么外界会盯着他的中场决定不放。中场如果推进不稳，前场就拿不到舒服的球；如果中场覆盖不够，后场压力又会被放大。其实这种风险不是抽象的，它会直接落到比赛里的每一次二点球争夺、每一次反抢和每一次出球选择上。波切蒂诺敢做调整，说明他想把球队推到更高强度，但代价就是容错率会变低。Hislop: Richards' injury a blow for the USMNT ahead of World Cup · 2:04